Jestem magistrem psychologii o specjalności klinicznej, w trakcie certyfikacji 4-letniej szkoły psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym akredytowanej przez Polskie Stowarzyszenie Psychologów, Psychoterapeutów i Lekarzy.
Prowadzę poradnictwo psychologiczne online, wspierając w budowaniu pewności siebie, stawianiu zdrowych granic i odnajdywaniu własnej tożsamości. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można spokojnie przyjrzeć się sobie, swoim emocjom i relacjom.
Pomagam osobom, które dotąd żyły pod oczekiwaniami innych, zacząć tworzyć życie na własnych zasadach – z większym spokojem, odwagą i zaufaniem do siebie.
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w klinice Gabinety Rozwoju dr Major w Warszawie, gdzie uczestniczyłam w procesach diagnostycznych, analizie wywiadów oraz pracy z dokumentacją psychologiczną.
W ramach pracy w gabinecie miałam okazję pracować z rodzicami i ich noworodkami, ucząc ich, jak poprzez dotyk, bliskość i uważność budować bezpieczną więź z dzieckiem. Jako certyfikowana terapeutka masażu Shantala prowadziłam spotkania, podczas których rodzice poznawali znaczenie kontaktu fizycznego w rozwoju emocjonalnym dziecka oraz uczyli się, jak dotyk może wspierać regulację emocji, poczucie bezpieczeństwa i relację w rodzinie.
Wspierałam także proces terapii logopedycznej Pacjentów poprzez pracę z ciałem – masaż Kobido i techniki powięziowe, pomagające w rozluźnieniu napięć w obrębie twarzy, szyi i aparatu mowy.
Od ośmiu lat jestem także instruktorką sportu ze specjalizacją taneczną. Praca z ciałem i ruchem nauczyła mnie uważności na emocje, granice i potrzeby drugiego człowieka, co stanowi cenne uzupełnienie mojej pracy psychologicznej. Prowadziłam zarówno grupy, jak i zajęcia indywidualne, łącząc aspekt fizyczny i emocjonalny w podejściu do człowieka.
Aktualnie jestem w trakcie czteroletniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej akredytowanej przez Polskie Stowarzyszenie Psychologów, Psychoterapeutów i Lekarzy. Zdecydowałam się na tę szkołę, by móc wspierać Pacjentów w sposób rzetelny i skuteczny, z empatią, uważnością i autentycznym kontaktem, który jest dla mnie podstawą każdej relacji terapeutycznej.
Stale rozwijam swoje kompetencje w zakresie pracy terapeutycznej z dorosłymi, a moją praktykę opieram na empatii, akceptacji i głębokim zrozumieniu drugiego człowieka.
W pracy psychologa ważne jest dla mnie tworzenie bezpiecznej, wspierającej przestrzeni, w której można odkrywać siebie, wzmacniać poczucie sprawczości i uczyć się życia w zgodzie ze sobą.
Nr PWZ
- numer dyplomu: 44242
Edukacja
- Uniwersytet SWPS, Warszawa Psychologia, specjalność kliniczna – tytuł magistra
- WSB_ NLU, 4-letnia Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (w trakcie)
Znajomość języków
- polski
Certyfikaty
Choroby
- konsultacja online
- niskie poczucie własnej wartości
- kryzys emocjonalny
- zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- kryzys
- zmęczenie
- zaburzenia nastroju
- zaburzenia zachowania
- fobia społeczna
Kontakt ze mną
Cennik
Konsultacja psychologiczna
175 złKonsultacja psychologiczna online
175 złinterwencja kryzysowa
175 złkonsultacja online (kolejna)
180 złkonsultacja online (pierwsza)
180 złkonsultacja przez telefon
150 złsesja online
180 złOpinie pacjentów
Wspaniała pani doktor, z podejściem i powołaniem
Pacjent
Pierwsza wizyta przebiegła bardzo dobrze, jest się wysłuchanym i nic nie jest pominięte jeśli chodzi o samopoczucie podczas rozmowy oraz sam kłopot z którym się ktoś zmaga.
Pacjent
Spotkania z Panią Anitą bardzo dużo wnioszą do tego jak czuje sie na codzien, jak rozumiem siebie, jak funkcjonuje w relacjach z innymi i sobą. Pani Anity pytania zawsze trafiają w punkt i często skłaniają do głębokiej refleksji. Choć niektóre odpowiedzi nie były dla mnie łatwe to nasze cotygodniowe rozmowy dawają mi przestrzeń do zatrzymania się, spojrzenia na swoje problemy z innej perspektywy i stopniowego odzyskiwania po prostu własnego spokoju w moim życiu.Oczywiście dalej jesteśmy w trakcie pracy nad wyznaczonymi celami i trudnosciami.
Pani Anita ma niezwykłą zdolność słuchania i wspierania w taki sposób, że człowiek zaczyna wierzyć, że zmiana jest możliwa, niezależnie od wieku.Sama długo zastanawiałam się, czy warto rozpocząć terapie. Bardzo się cieszę i jestem z siebie dumna, że ostatecznie się zdecydowalam i do tego trafilam w takie dobre ręce u Pani Anity. Spotkania dają mi ogromne wsparcie i poczucie, że nie jestem sama. Jeszcze raz bardzo dziękuję Pani Anito.
Pacjent
Trafiłam do Pani psycholog Anity w bardzo trudnym momencie mojego życia, zmagając się z objawami depresji, gdy nawet codzienne czynności i wyjście z domu były dla mnie ogromnym wyzwaniem. Już na pierwszym spotkaniu poczułam się bezpiecznie i zaopiekowana,mimo dużego stresu. Dzięki empatii, cierpliwości i zaangażowaniu Pani Anity krok po kroku zaczęłam budować zaufanie i odzyskiwać spokój.
Mimo terapii online stworzyła atmosferę, w której można swobodnie się otworzyc i mówić o swoich problemach (a bałam się, że to będzie dla mnie duzym problemem) to ostatecznie cieszę się z formy spotkań przez internet. Pamiętała nawet najmniejsze szczegóły z wcześniejszych rozmów, dzięki czemu czułam się naprawdę ważna i wysłuchana. Dziś wiem, że rozpoczęcie terapii było jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Z całego serca polecam Panią Anitę każdej osobie szukającej profesjonalnego i empatycznego psychologa.
Pacjent
Do pani psycholog Anity trafiłam z dużymi obawami i niepewnością, ale dziś wiem, że była to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam.To osoba ciepła i autentyczna.
Pani Anita potrafi stworzyć atmosferę spokoju i zaufania, w której naprawdę można się otworzyć. Nie daje gotowych recept, ale pomaga zobaczyć siebie z nowej perspektywy i znaleźć własne rozwiązania. Każda rozmowa miała sens i zostawiała mnie z poczuciem, że robię coś dobrego dla siebie, a co spotkanie zaczęło się bardziej układać w całość i teraz lepiej rozumiem siebie. Zaczelam zauważać swoje potrzeby, stawiać granice i z większą łagodnością podchodzić do samej siebie. Pani Anita słucha z uważnością i potrafi w bardzo delikatny, a jednocześnie trafny sposób nazwać to, co wcześniej było we mnie chaotyczne.
Jestem ogromnie wdzięczna za wsparcie, które otrzymałam. Polecam każdemu, kto potrzebuje zrozumienia, delikatności i prawdziwej,szczerej chęci pomocy.
Pacjent
Z całego serca polecam Pania Anitę.Trafiłem do niej w bardzo trudnym momencie swojego życia i od pierwszego spotkania poczułem że jestem w dobrych rękach. Pani Anita jest niezwykle ciepłą, empatyczną osobą, naprawdę słucha, rozumie i daje poczucie bezpieczeństwa, którego wtedy potrzebowałem.
Na spotkaniach nie było oceniania ani presji. Była za to uważność, zrozumienie i realne wsparcie. Dzięki rozmowom z panią Anitą zaczalem lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i to, skąd biorą się moje trudności. Krok po kroku wracał spokój i poczucie, że dam radę.
To psycholog z prawdziwym powołaniem.Jestem bardzo wdzięczny za tę pomoc i z pełnym przekonaniem polecam każdemu, kto szuka nie tylko specjalisty, ale po prostu dobrego, życzliwego człowieka
Pacjent
Polecam Panią Anitę. Podczas sesji czuję się zaopiekowana i zrozumiana. Atmosfera jest bezpieczna i wspierająca, a sam proces i metody, które są praktykowane podczas sesji są trafne. Pomimo trudności i oporów mam chęć dalej kontynuować współprace i nie mogę się doczekać kolejnych spotkań. Sposób w jaki prowadzone są terapie - bez pośpiechu ale z konkretnymi celami bardzo do mnie trafiają. W końcu czuję że trafiłam na odpowiednią osobę.
Pacjent
Pani Anita to wspaniała psycholog i cudowna osoba. Od samego początku czułam się zaopiekowana, wysłuchana i zrozumiana. Proces leczenia przebiega znakomicie, a każda sesja daje mi realne poczucie ulgi, spokoju i coraz większej pewności siebie.
Czuję, że nawet jeśli uporam się ze wszystkimi sprawami, które mnie nurtowały, to dla samego komfortu psychicznego i poczucia bezpieczeństwa nie wyobrażam sobie rezygnacji z dalszych spotkań z Panią Anitą. To ogromne wsparcie, empatia i pełen profesjonalizm. Z całego serca polecam
Pacjent
Multimedia
